1）将自己的表拨快10分钟。2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4）第一次就做对。5）每天自学1 小时,一年365 小时,3年就可以成为专家。6）每周5 天,每天花5分钟改进自己的工作,在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。