职场人平时的工作与生活压力都非常大，如果不注意自我鼓励，很容易丧失工作的热情。世界经理人办公伙伴为您汇总了一些平时职场自我激励的一些小方法，仅供参考。 一直以来，专家学者都告诉我们，从事一份有意义的工作是建立自信最好的方法之一。然而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不高、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。推荐了4个简单的小动作，适时消除工作所带来的负面影响： 1.抓住空当，磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。 2.写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力准备简报，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。 3.准备一个“奖状”公布栏。在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面；被老板称赞的一封email；或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。 4.专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。 自由职业者如何实现自我激励 做你喜欢做的事情 如果你不是在做自己喜欢的事情，不管你可以从中赚到多少钱，你总是很难满足。 给自己加薪 不像那些全职的工作，自由职业就意味这你没有每年一次的定期加薪。不过，当你每年有两、三次晋升时，谁还在乎那每年一次的加薪呢？ 自由职业很酷的事情之一就是你基本上可以自由地为你的服务定价。当然，这必须在市场和技能范围内。不过，我确实见过不同的自由职业者对相似的服务报价从$10/小时到$300/小时。 自由职业者意味这你有无限的潜力去赚足够多的钱。这不像一份工作，你不需要不断地等待，期望老板注意到你优秀的工作成果，然后给你加薪。作为一为自由职业者，你每年可以给自己加多次薪，以此激励自己更好地工作。 心中有目标 作为自由职业者，我经常有好几个目标。心中有目标可以很好地激励自我，因为那些目标在不断提醒着你向前去实现它们。 在我生活的地方，以我现在做的工作，正常上班的年薪大概是3.5-4万美元。当然，这个收入层次并不是我的目标。以我的能力，我觉得自己应该得到更多的报酬。其实，我的其中一个目标就是实现财务自由（不再为钱而烦恼）。而自由职业让我有机会实现这个目标。想想你有非常大的赚钱潜力，这是一个很大的激励因素。当然，我们伯乐在线并不建议您把赚钱当作职业唯一的目标，但赚的钱多确实会给你一定的激励。 选择喜欢的办公地点工作 当我第一次从事自由职业时，我的办公室是在地下室 ：-（ 那里只有半边窗户，墙壁的印刷也是暗色，不管我开多少灯，总是暗暗的。房间又冷又脏乱，没有任何装修过。我非常讨厌到这个我称作“洞穴”地方，在这里工作一点动力都没有。 后来，我决定把办公室搬到会客间，那里是我家里最亮的房间 ：-） 我把房间粉刷成绿色，买了新的办公桌和其他的设备。整个办公间被我装饰的非常适合我的风格。在这里工作我感到非常的有活力，每天早上我都迫不急待地要到这间（我家里最好的房间）去。瞧瞧下图，你喜欢这种工作环境吗？